ONLINE YOGA via ZOOM
Diese Yoga Stunde ist etwas für dich, wenn..
.. Du ohne Verpflichtungen einzugehen, flexibel und individuell wie dein Alltag mitmachen möchtest.
.. Du trotzdem Lust auf ein Gruppengefühl hast.
.. Du dich jede Woche von einem neuen Ort und einer neuen Einheit inspirieren lassen möchtest.
.. Du etwas für Körper, Geist und Seele machen möchtest.
.. Du wert auf Anleitung und Spaß in deiner Yoga Stunde legst.
Schritt für Schritt zur Yogastunde
- Schreib mir eine Mail über das Kontaktformular mit deiner Handynummer und deinem vollen Namen.
- Du bekommst Zugang zu einer privaten WhatsApp Gruppe.
- Dort gibts Infos zum wöchentlichen Kurs zu dem du flexibel Ab-oder Zusagen kannst.
- Du zahlst nur, wenn du mitmachst. Per Paypal vor der Stunde.
- Der Link kommt von mir in die Gruppe.
- Jeder darf für sich selbst entscheiden ob die Kamera an bleibt oder ausbleibt.
- Wir haben eine schöne Yogastunde im privaten Space und ein bisschen Urlaub auf deiner Matte!
Lets flow – Hier anschreiben!
Wie viel kostet eine Yogastunde?
8€
Wie lange dauert eine Yogastunde?
65 min + – 5 min
Der Zoom- Raum wird zusätzlich 10 min vor Kursbeginn geöffnet, für einen entspannten Austausch oder Fragen zu Übungen.
Meine Yoga Stunde in 3 Wörtern
Funktional – Abwechslungsreich – Humorvoll
Falls doch noch Fragen aufkommen, scheu dich nicht mir zu schreiben!
Über mich
Seit meiner Kindheit hab ich eine Liebe zur Bewegung, als Kind und Jugendliche habe ich 8 Jahre Leichtathletik gemacht. Laufen hat mich in Flow gebracht, doch als junge Erwachsene fehlte mir die Kraft, also fing ich als Trainerin im Fitnesstuido an zu arbeiten, parallel neben meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin gab ich fleißig Rückenschulkurse, Faszienkurse und über 5 Jahre TRX-Kurse. Seid dem sind Kurse in Gruppen eine Leidenschaft. Ich war schon immer davon überzeugt, dass wir viele Komponenten brauchen um unserem Körper immer wieder in Balance zubringen. Mein Weg zum Yoga kam ganz spontan durch eine tolle Kurs-Erfahrung bei einer Freundin aus meiner Ausbildungszeit! Seit dem lerne ich mit jedem mal auf der Yogamatte und außerhalb von ihr was Yoga für eine positive Auswirkung auf mich hat. Ich möchte dich nicht überzeugen, sondern freue mich wenn du Yoga selbst erfahren möchtest. Yoga ist immer verschieden wie wir Menschen und doch vereint es im wesentlichen! „Motion by the Ocean“ ist meine Überzeugung, dass wir viel von dem Element Wasser lernen können. Wasser ist anpassungsfähig. So sollten auch wir Anpassungsfähig bleiben, dass war auch was Bruce Lee an Wasser inspiriert hat. Extrem flexibel und trotzdem kraftvoll! Wasser steht für alles Lebendige, für die Natur, die im ständigem Wandel ist und sich verändert, auch wir Menschen können uns diesem Wandel nicht entziehen. Sich zu verändern und anzupassen ist ein Teil von uns. Also let’s FLOW!
Meine Qualifikationen
☼ staatl. annerkannte Physiotherapeutin (6 Jahre Berufserfahrung)
☼ TRX- Instruktorin , Faszientrainerin , Rückenschullehrerin
☼ Yogalehrerin (200h)
☼ Thai-Yoga-Masseurin (nach Ulf Pape)
☼ Ernährungsberaterin (spt-education, bei Tom Fox)
☼ Erlebnispädagogin (N.E.W.)